Fin de la première session de stage d’hiver ouvert pour les jeunes catégories féminines : -13, -15, -18 Filles du SMEPS HB. Ce stage s’est déroulé sur deux jours : mercredi 22 et jeudi 23 décembre, de 14H00 à 18H00, au gymnase Edmond de Goncourt de Pulnoy, avec une dizaine de participantes.
Cette première session de formation était prise en compte par Cloé PORA-COULON, Laura CAILBEAUX et SAMUEL BAE, avec l’intervention de Manoah PUYMEGE sur le deuxième jour de stage pour la prise en charge des ateliers spécifiques pour le poste de gardienne de but.
Ce temps de formation s’inscrivait au travers de divers ateliers techniques :
Jour 1 : – parcours technique
– Tour du monde
– Echauffement de la gardienne de but
– Tirs de postes (ailière/arrière)
– Attaque d’intervalles
– Relances
– Entraînement aux tirs de pénalty
Jour 2 : – Echauffement (sablier)
– Renforcement musculaire
– 1 contre 1
– Tirs à 9 mètres (tirs en appui, tirs en suspension)
– Ateliers techniques pour Gardienne de but par Manoah
– Relances
– Tirs de pivot
– Attaque/Défense 3/3
– Entraînement aux tirs de pénalty
Une seconde session de stage est prévue la semaine prochaine pour les mêmes catégories licenciées et non-licenciées, le mercredi 29 et jeudi 30 décembre prochains, aux mêmes horaires et lieux.
